2 bananes coupées en rondelles et préalablement congelées
1 mangue coupe en morceaux et congelées ou une mangue surgelée
60-100 ml de jus d'orange tout dépend de la consistance souhaitée
Layer de myrtilles :
100 g de yaourt nature
500 ml de myrtilles surgelées (ou un mélange de fruits rouges)
1 banane coupée en rondelle et congelée
60 m de lait ou un peu plus selon la consistance souhaitée
Instructions
Commencer par preparer le layer de smoothie Hawaïen :
placer tous les ingrédients et verser le jus d'orange (commencer par 60 ml), mixer le tout ajouter le jus d'orange au fur et a mesure jusqu’à obtenir la consistance souhaitée.
Préparer le layer smoothie aux fruits rouges :
Placer tous les ingrédients et finir par le lait (ou lait de coco) en mixant au fur et a mesure ajouter le lait jusqu’à obtenir la consistance souhaitée.
Verser un étage de fruit et ajouter la seconde saveur de smoothie faire de même pour les autres verres.
garnir de fruits et Enjoy !
Recipe by Le Blog cuisine de Samar at https://www.mesinspirationsculinaires.com/article-smoothie-mangue-banane-et-myrtilles.html