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Smoothie au concombre, pomme et persil
Auteur :
Samar
4.82
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Temps de préparation
5
minutes
min
Temps total
5
minutes
min
Type de plat
smoothie
Cuisine
Américaine
Portions
2
Ingrédients
1x
2x
3x
250
ml
d'eau de coco
1/2
botte de persil
les feuilles seulement
2
mini-concombres ou 1/2 d'un concombre long
2
pommes rincées
évidées et coupées en quartier
1/2
citron épluché
épépiné et coupé en quartier
1
kiwi épluche et coupe en rondelle
1
poignée d’épinards rincées
Instructions
Placer tous les ingrédients dans le blender.
Ajouter l'eau de coco ou l'eau.
Mixer le tout jusqu’à obtenir une boisson lisse.
Ajouter des glaçons si désirée et mixer une seconde fois (On peut ajouter des glaçons dans les verres directement mais je préfère les mixer avec le smoothie).
Déguster immédiatement.
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