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Smoothie banane myrtilles, au sirop d’érable

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On laisse place aux boissons rafraîchissantes, et pour aujourd’hui je vous propose un smoothie aux myrtilles et banane. J’espère qu’il commence à faire beau dans votre région, parce qu’ici il fait super chaud, impossible de mettre le nez dehors 🙂

Revenons à notre Smoothie, c’est une recette que ma fille avait téléchargé d’un site de recettes pour enfants. On s’est amusé à les réaliser. J’y ai ajouté du sirop d’érable mais on peut le remplacer par du miel.

Mes filles adorent ce genre de boisson à base de fruits. D’ailleurs ce sont toujours elles qui me réclament les jus de fruits maison.

Pour d’autres recettes de Boissons raffraichissantes voisi un Index de Boisson & Glaces

 

 

 


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Smoothie banane myrtilles, au sirop d'érable
Auteur: 
Type de Recette: Boisson
Cuisine: Americaine
Temps de Prep: 
Temps de cuisson: 
temps Total: 
Servir: 2
 
Ingredients
  • 1 tasse de myrtilles surgelées
  • ½ tasse de yaourt à la vanille
  • 2 c-a-soupe de sirop d'érable (ou miel)
  • 1 tasse d'eau ou du lait
  • 1 banane
  • 3 cubes de glaçons
Instructions
  1. Découper la banane en rondelle et mettre dans un blender.
  2. Ajouter le yaourt, les myrtilles surgelées.
  3. Verser l'eau ainsi que le miel et les glaçons.
  4. Mixer les ingrédients jusqu'à consistance homogène.
 

 

Servir aussitôt !

 

 

 

Enjoy !

 

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12 plusieurs commentaires

  1. Cette boisson doit être exquise en saveurs et très rafraîchissante 🙂 C’est parfait avec la chaleur qu’il fait aujourd’hui….

    Bisous 🙂

     

  2. Bien gourmand

    Excellent dimanche

  3. c est super original ton smoothie

  4. Rien de tel que les jus de fruits maison ! je comprends que tes filles aient adoré ! en tous cas, elles ont bien fait de vouloir préparer cela ! gros bisous et bonne fêt de fin du Ramadan avec un peu de retard ! bisous

  5. Il est très gourmand ton smoothie!

  6. Bien rafraîchissant et surtout plein de  vitamines 🙂 bisous et bonne soirée !

  7. miam miam !!!!! en plus j’ai soif !!!!!

  8. ça doit être délicieux ! Bon weekend

  9. oh que ça a l’air appétissant miam; s’il en este je débarque!

  10. Hum, c’est parfait pour moi! Bises.

  11. quelle boisson originale

  12. Je suis comme tes filles j’adore ce genre de boissons !!! Tout à fait ce qu’il me faut.

    Bises Samar

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