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Eau de Sassy, boisson détox ventre plat

Je ne sais pas si vous avez déjà entendu parler de l’eau de Sassy qui est une boisson alcalinisante très efficace pour la perte de la graisse du ventre. Une eau détox très consommée aux États-Unis composée de quelques ingredients basiques très facile à préparer et conservée au réfrigérateur. Elle est bue tout au long de la journée.

Eau de Sassy, boisson détox ventre plat

Qu’est ce que l’eau de sassy :

Cette boisson étonnante, rafraîchissante mais surtout un brûle-graisse porte le nom de son inventeur Cynthia Sass, elle présente plusieurs avantages : apaise le système digestif, soulage les ballonnements et guérit l’intestin.

 

Eau de Sassy, boisson détox ventre plat

Eau de Sassy, boisson détox ventre plat

Comment consommer cette boisson miracle :

Pendant la journée, il faut consommer 4 à 5 verre d’environ 300 ml soit 1,5 L.

Commencer par prendre le premier verre dès le lever avant de prendre le petit-déjeuner. Avant de commencer à prendre cette eau détox, chaque matin je prenais une eau citronnée et ce depuis des années.

Selon Cynthia Sass, les personnes qui consomment cette boisson régulièrement obtiennent des résultats très satisfaisants.

Nous savons tous que le corps humain a besoin d’une grande quantité d’eau par jour afin d’avoir une hydratation adéquate, 8 verres d’eau n’est qu’une ligne directive car chaque corps est différent de l’autre en prenant aussi en considération le niveau d’activité de la personne.

Boire de l’eau et consommer des aliments qui contiennent une bonne quantité d’eau comme le melon, la pastèque, ou les légumes verts telle que la courgette ont d’énormes avantages pour la santé, ils permettent notamment d’éviter la fatigue. Il existe le green smoothie qui est excellent pour le corps, une boisson que je réalise souvent pour mes filles pour leur éviter les grosses fatigues après les entraînements.

L’avantage le plus important dans l’eau de Sassy est le bon équilibre hydrique de notre corps et la prévention de la rétention d’eau sans oublier la constipation qui peut provoquer des ballonnements.

Eau de Sassy, eau détox ventre plat

Cynthia Sass n’a pas créé cette boisson par hasard puisqu’elle est directrice de la nutrition, chaque ingrédient joue un rôle dans cette boisson qui est composée de gingembre frais, citron, menthe et concombre.

Le régime du ventre plat aide à perdre jusqu’à 1 kg par semaine et à réduire l’abdomen, personnellement j’ai remplacé mon eau quotidienne par cette boisson tellement facile avec des ingrédients qui ne ruinent pas notre porte-monnaie. Je fais beaucoup de sport et de course à pied,  mon corps a besoin de se réhydrater et cette boisson qui est non seulement bénéfique a aussi très bon goût et parfumée à la menthe et au gingembre.

Maintenir un bon régime alimentaire est très important pour le corps, manger les protéines maigres comme la dinde ou le poisson, les légumes frais et les grains entiers et boire au moins 2 litres d’eau favorise l’hydratation.

boisson détox pour ventre plat

boisson détox pour ventre plat

Avantage de cette eau détox :

Une bonne hydratation du corps aide à éviter les ballonnements et la rétention d’eau, lorsque notre corps a besoin d’eau il retient tout ce qu’il a dans les cellules pour maintenir l’équilibre hydrique raison pour laquelle on doit boire beaucoup d’eau par jour afin que notre corps n’en manque pas et ainsi ne provoque pas de ballonnements.

Le gingembre : évite d’avoir des nausées et possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Il est utilisé comme un traitement médicinal contre certaines maladies comme le rhume mais aussi l’hypertension.

La menthe fraîche et le citron : tout deux facilitent la digestion et évitent les ballonnements gastriques.

Le concombre : contribuent à donner du goût à l’eau.

boisson détox pour ventre plat

 

Pour d’autres idées de boissons saines :

Smoothie au concombre, pomme et persil

Smoothie à la betterave ou le Red smoothie

Smoothie à l’avocat, thé vert Matcha et épinards

Smoothie banane framboise aux gaines de lin

 

5 de 5 évaluations
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Eau de sassy, boisson detox pour ventre plat

Auteur: Samar
Type de plat: Boisson
Cuisine: Américaine
Portions: 8 verres
Temps de préparation10 min

Ingrédients

  • 8 verre eau environ 300 ml le verre
  • 1 c-a-c gingembre frais râpé
  • 1 concombre taille moyenne pelé et coupé en tranche
  • 1 citron coupé en tranche
  • 12 feuilles menthe fraîche

Instructions

  • Dans un pichet, mélanger tous les ingrédients et couvrir.
  • Réserver au réfrigérateur pendant au moins 4 heures ou toute une nuit.
Vous avez testé la recette ?Mentionnez @mes_inspirations_culinaires ou taguez #mesinspirationsculinaires !

 

boisson détox pour ventre plat

 

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42 plusieurs commentaires

  1. Je testerai bien car j’ai du mal à boire de l’eau dans la journée. Merci pour le partage.
    Bonne journée, bises.

  2. Merci Samar pour cette petite recette qui peut se révéler bien utile, je note !! Gros bisous

  3. Une belle découverte que je vais tester… Bises Samar

  4. Bonne idée ! Citron jaune ou vert ?

  5. 5 stars
    il faudrait que j’essaie.. j’ai de gros soucis digestifs moi aussi..
    bizzzoooo

  6. Humm extra cette eau en plus de faire du bien au corps elle rafraichit
    Bonne journée
    Bisous

  7. ta boisson m’intéresse beaucoup ! bises

  8. coucou j’en aurai bien besoin en ce moment pour faire un bon nettoyage et le bonus c’est que ça être très bon, bisous ma Samar

  9. Pas facile d’avoir de la menthe fraîche toute l’année …..

  10. Bonsoir Samar, ah il est génial ce blog Ventre plein, Ventre plat 😉
    Par contre, je ne comprends pas : « Il est utilisé comme un traitement aromatisant pour des maladies comme le rhume mais aussi l’hypertension. » Qu’est ce que ça veut dire traitement aromatisant ?

    • coucou Auxine
      hahaha en me relisant il est vrai que il n’a pas sa place loll je pense que j’étais partie pour formuler une phrase et mon cerveau est passe a autre chose lol non au fait je voulais dire traitement médicinal et aussi il aromatise l’eau 🙂

      • 5 stars
        Aaah, bon. 😉 Pour le cerveau alors, essaie les boissons avec le gingembre (le sirop, notamment, qui en plus se conserve des années ;-))) Nous aimons ton blog et souhaitons que tu restes « smart ». Bon dimanche à toi.

      • Encore merci Auxine <3 je vais pour le sirop de gingembre il parait que c'est bon pour la migraine aussi 🙂

        grosse bise

  11. une bonne idée avant ou après les fêtes!!
    bonne fin de journée

  12. A garder précieusement surtout avec l’âge on ne perd pas facilement merci ❤️❤️❤️

  13. 5 stars
    celui qui a inventé cette recette detox a eu une excellente idée. le verre est magnifique

  14. 5 stars
    avec toutes les vertus citées cette boissons ne demande qu’ à être consommée

  15. 5 stars
    Coucou mon amie, cette boisson me fera grand bien ahhh le ventre il faut que je face quelque chose !

  16. J’auras du mal à la boire le matin au lever je dois dire mais pour me désaltérer les journées caniculaires oui elle serait la bienvenue !! merci du partage samar ! gros bisous

    • depuis longtemps je commence ma journée en buvant un grand verre d’eau citronnée c’est trop bon pour le corps 🙂 et maintenant je me prépare cette boisson
      bisous ma Claudine

  17. si cette eau fait du bien au corp elle en fait aussi aux papilles!!! bisous

  18. Effectivement cette boisson est simple et rapide à préparer. Merci du partage, bisous <3

  19. Top, à boire tout au long de la journée.

  20. Merci pour la recette. J’en ai déjà entendu parler mais je n’ai jamais essayé.
    Bisous Samar

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