|

Courge Butternut au four miel et amande

Une irrésistible entrée pour accompagner une grillade ou un rôti la courge Butternut au four rôtie arrosée d’un mélange de miel, amande et laurier façon Hasselback, une recette facile à la texture fondante et parfumée à souhait.

 

Courge Butternut au four rôtie (miel et amande)

Courge Butternut rôtie au four façon hasselback

La recette de ce butternut rôti nous vient de Donna Hay, je vous ai déjà proposé la patate douce rôtie au four façon Hasselback ou encore les pommes de terre à la suédoise. J’ai adoré l’ajout du mélange miel et vinaigre de Malt, une cuisson assez longue environ 1h30.

Les quantités des ingrédients ainsi que la préparation sont plus bas dans la fiche recette imprimable.

 

On commence par cuire la courge recouverte de papier aluminium pendant 1 heure ceci lui permettra de cuire tranquillement sans prendre de couleur, pendant ce temps on prépare la garniture au miel et amande en faisant chauffer le mélange quelques minutes dans une casserole. En fin de cuisson on arrose du mélange et on remet la courge butternut à rôtir quelques minutes jusqu’à ce qu’elle prenne une belle couleur dorée.

Recette courge butternut au four
Courge Butternut au four rôtie (miel et amandes)

Pour cette courge butternut (musquée) on peut utiliser d’autres herbes comme la sauge, on peut aussi remplacer le miel par du sirop d’érable d’ailleurs que j’ai déjà testé et le goût est vraiment exquis.

Un accompagnement parfait pour une occasion particulière ou tout simplement un dîner en famille, idéalement accompagné de poulet rôti, dinde ou encore un gigot.

Courge Butternut au four miel et amandes
Recette courge butternut rôtie au four

Comme pour la patate douce façon Hasselback il suffit de placer deux bâtonnets en bois de chaque extrémité de la courge afin de ne pas découper entièrement les tranches.

Si vous préférez, vous pouvez assaisonner la courge Butternut en suivant ma recette de patate douce en insérant entre les tranches de fine lamelles de beurre.

Je vous conseille de couvrir le plat d’abord de papier cuisson avant de placer le papier aluminium pour qu’il n y ait pas de contact direct avec la courge car néfaste pour la santé.

 

Courge Butternut rôtie au four miel et amandes

Préchauffer le four à 425 F (220 C). Couvrir une plaque allant au four de papier cuisson.

Déposer les deux moitiés de courge coté découpé contre le plan de travail.

Placer des baguettes (j’utilise des cuillères en bois) à chaque extrémités du légume. A l’aide d’un couteau bien aiguisé découper de fines tranches à intervalle de 5 mm.

Placer la courge sur la plaque et arroser d’huile d’olive.

Couvrir de papier sulfurisé et ensuite de papier aluminium.

Enfourner pendant 1 heure. Retirer le papier sulfurisé et le papier aluminium et continuer la cuisson pendant 20 minutes.

Pendant ce temps, verser le miel, le vinaigre et les feuilles de laurier dans une casserole.

Porter à ébullition, réduire le feu et cuire pendant 5 minutes.

Retirer le plat du four et arroser de la moitié du mélange de miel.

Déposer les feuilles de laurier entre les tranche.

Enfourner et continuer la cuisson environ 10 minutes ou jusqu’à ce que la courge soit dorée et tendre.

Parsemer d’amande grillées et concassées. Saler et poivrer et arroser du reste du mélange de miel.

Enjoy !

 

Courge Butternut rôtie (miel et amande)

 

Courge Butternut rôtie (miel et amande)

Auteur : Samar
5 de 5 évaluations
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 45 minutes
Type de plat Accompagnement
Cuisine Américaine
Portions 2

Ingrédients
  

  • 1 courge Buternut musquée, coupée en deux dans la longueur, pelée et épépiné
  • 1 c-a-soupe d'huile d'olive
  • 120 ml de miel
  • 2 c-a-soupe de vinaigre de Malt
  • des feuilles de laurier
  • des amandes entières grillées
  • sel et poivre noir

Instructions
 

  • Préchauffer le four à 425 F (220 C). Couvrir une plaque allant au four de papier cuisson.
  • Déposer les deux moitiés de courge coté découpé contre le plan de travail.
  • Placer des baguettes (j'utilise des cuillères en bois) à chaque extrémités du légume. A l'aide d'un couteau bien aiguisé découper de fines tranches à intervalle de 5 mm.
  • Placer la courge sur la plaque et arroser d'huile d'olive.
  • Couvrir de papier sulfurisé et ensuite de papier aluminium.
  • Enfourner pendant 1 heure. Retirer le papier sulfurisé et le papier aluminium et continuer la cuisson pendant 20 minutes.
  • Pendant ce temps, verser le miel, le vinaigre et les feuilles de laurier dans une casserole
  • Porter à ébullition, réduire le feu et cuire pendant 5 minutes.
  • Retirer le plat du four et arroser de la moitie du mélange de miel.
  • Déposer les feuilles de laurier entre les tranche.
  • Enfourner et continuer la cuisson environ 10 minutes ou jusqu’à ce que la courge soit dorée et tendre.
  • Parsemer d'amande grillées et concassées. Saler et poivrer et arroser du reste du mélange de miel.
Vous avez testé la recette ?Mentionnez @mes_inspirations_culinaires ou taguez #mesinspirationsculinaires!

 

 

Recette butternut rotie au four au miel et amandes

 

accompagnements, cuisine-saine, cuisine-vegetarienne, cuisine au four, recette-facile, entree-chaude, plats

Publications similaires

5 from 5 votes

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Merci de voter




Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

37 commentaires

  1. Bonjour,
    Je veux faire ce recette aujourd’hui. S’il vous plaît dites-moi combien de temps toi pré cuit il dans le four micro onde. Je vous remercie et bon dimanche,
    Chloé

    1. Bonjour Chloe
      Je n’ai pas utilisé de micro-onde j’ai cuit mes courges dans un four traditionnel après les avoir épluchées coupées en deux dans la longueur et épépinées.

  2. 5 stars
    Super bonne recette, très simple d’exécution ! Je n’avais pas de vinaigre de malt alors j’ai mis un mélange de vinaigre. Merci pour la recette

  3. 5 stars
    Eh bien je ne sais pas comment tu fais pour couper une courge de façon aussi régulière lorsqu’elle est crue ! moi j’ai déjà du mal à couper des morceaux ! Si je devais faire ce plat je serais obligée de la précuire au cuit vapeur avant je vois pas comment faire autrement ! C’est trop dur à couper ! tu es une artiste ma samar c’est magnifique ! gros bisous

    1. coucou Claudine
      Je n’ai eu aucun mal a la découper mais j’ai vu justement sur youtube qu’on la faisait précuire au micro-onde avant de la découper
      bisous