|

velouté de carotte et gingembre frais, recette facile

Un savoureux velouté de carotte au gingembre frais une soupe onctueuse facile et rapide à préparer surtout si vous utilisez des carottes surgelées en 15 minutes le souper est prêt, si vous optez des carottes fraîches prolongez la cuisson de 15 minutes.

Velouté de carotte et gingembre frais, recette facile

Velouté de carotte et gingembre frais, recette facile

A la maison on adore les soupes de carottes, je vous avais déjà proposé la soupe veloutée de carotte au lait de coco, ou encore un velouté de carotte au cheddar qu’on connaît sous le nom de Potage Brighton.

La carotte un puissant antioxydant réduit le mauvais cholestérol et aide à ralentir le vieillissement et améliore l’état de la peau. La carotte (crue ou cuite) est une excellente source de vitamine A. Favorisez les jus de carotte maison qui sont une source de fer, phosphore et potassium. A la maison on adore préparer le jus de carotte et orange  ou encore le jus de carotte et pêche maison surtout durant le mois de ramadan.

Velouté de carotte et gingembre frais, recette facile
Velouté de carotte et gingembre frais, recette facile

Quand j’ai du temps devant moi j’aime bien rôtir mes legumes que ça soit la betterave, potiron ou carotte et je vous avais déjà proposé une soupe de carotte rôtie au four un pur régal n’hesitez pas à tester cette méthode de cuisson.

Ma mère nous régalait de soupe chaque soir que ça soit la soupe de pois cassé, soupe de légumes ou encore velouté de carotte, quand à moi j’aimais beaucoup la purée de carotte bien crémeuse.

Recette soupe Veloutée de carottes et gingembre
Velouté de carotte et gingembre frais

Un bol de cette soupe de carottes cremeuse, savoureuse et copieuse se suffit à elle-même et saura ravir vos papilles mais on pourra l’accompagner d’une bonne salade, un sandwich, une viande grillée etc..

Cette savoureuse recette me vient de ma chère Florence du joli blog Gourmandises Chroniques j’ai juste ajouté un trait de crème fraîche liquide car j’adore ça :).

Recette Velouté de carottes au gingembre frais, recette express

 

Émincer l’oignon rouge et écraser la gousse d’ail. Éplucher les carotte et les couper en fines rondelles cela accélérera la cuisson.

Dans une casserole profonde chauffer 1 c-a-soupe d’huile d’olive, ajouter l’oignon et l’ail et faire revenir 2-3 minutes.

Ajouter les carottes et le gingembre, laisser revenir 3 minutes.

Couvrir d’1,5 L d’eau (ou de bouillon de legumes). Saler et poivrer.

Couvrir et laisser cuire environ 30 minutes ou jusqu’à ce que une lame de couteau transperce facilement une rondelle de carotte.

En fin de cuisson retirer une quantité de bouillon et mixer au mixeur plongeant.

Selon la consistance désirée ajouter du bouillon réservé. Rectifier l’assaisonnement.

Parsemer de coriandre et servir avec un filet de crème fraîche.

Enjoy !

Velouté de carotte et gingembre frais, recette facile

 

Velouté de carottes et gingembre frais, recette facile

Auteur : Samar
5 de 9 évaluations
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 40 minutes
Type de plat Soupe
Cuisine Française
Portions 4

Ingrédients
  

  • 1 kg de carottes
  • 1 oignon rouge
  • 1 gousse d'ail
  • 6 cm de gingembre frais j'ai mis 1 c-a-c de gingembre frais râpé
  • 2 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • Sel
  • Poivre noir du moulin
  • 1,5 L d'eau ou de bouillon de légumes
  • Coriandre fraîche

Instructions
 

  • Émincer l’oignon rouge et écraser la gousse d'ail. Éplucher les carotte et les couper en fines rondelles cela accélérera la cuisson.
  • Dans une casserole profonde chauffer 1 c-a-soupe d'huile d'olive, ajouter l'oignon et l'ail et faire revenir 2-3 minutes.
  • Ajouter les carottes et le gingembre, laisser revenir 3 minutes.
  • Couvrir d'1,5 L d'eau (ou de bouillon de legumes). Saler et poivrer.
  • Couvrir et laisser cuire environ 30 minutes ou jusqu’à ce que une lame de couteau transperce facilement une rondelle de carotte.
  • En fin de cuisson retirer une quantité de bouillon et mixer au mixeur plongeant.
  • Selon la consistance désirée ajouter du bouillon réservé. Rectifier l'assaisonnement.
  • Parsemer de coriandre et servir avec un filet de crème fraîche.
Vous avez testé la recette ?Mentionnez @mes_inspirations_culinaires ou taguez #mesinspirationsculinaires!

Avec cette recette je participe au Cuisinons de Saison de ma chère Claudine avec les carottes

soupe, entree, cuisine-saine, detox, ramadan, cuisine-vegetarienne, cuisine-minceur

Publications similaires

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Merci de voter




Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

41 commentaires

  1. 5 stars
    c’est toujours la saison des veloutés par ici et le tien est succulent, un peu comme une délicieuse crème épaisse avec une très jolie couleur ensoleillée.
    Bin oui, faut bien mettre le soleil dans nos assiettes (ou bols)!
    Bizz

  2. 5 stars
    Je fais moi aussi ce velouté mais sans ail que je digère de moins en moins bien. Quelques fois je mélange de la butternet aux carottes, et c’est pas mal aussi. Ce velouté au gingembre est de nos préférés. Nous ommes nous aussi très soupe le soir.

  3. 5 stars
    Un délicieux velouté, et une très jolie couleur, il doit être délicieux avec le gingembre frais j’adore, merci Samar pour ce très alléchant partage, gros bisous 😘

  4. 5 stars
    Un potage bien crémeux qu’ il est facile de faire manger aux enfants en trichant un peu sur les bienfaits de la carotte 😊😊😍😍😍

  5. 5 stars
    Ce potage est fabuleusement crémeux ! c’est curieux car il n’y a même pas de crème ! Comment fais tu ? Je comprends pourquoi ta petite Lylou aime tant la carotte ! sa saman sit lui faire de bons plats avec ! Je l’ajoute avec grand plaisir à cuisinons de saison ! merci samar ! gros bisous

    1. coucou ma claudine
      Il est vraiment savoureux et crémeux a souhait j’ai ajoute un trait de creme liquide le gingembre apporte une belle saveur
      bisous

      1. Bonjour Blandine
        C’est vrai que le gingembre parfume agréablement les soupes :). Mille mercis pour la confiance
        grosse bise <3

    1. coucou ma Josy
      contente de te lire, quelle bonne idée d’aller en campagne il n y a pas mieux pour se ressourcer
      bisous et a très vite <3