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RECETTE ETE 2022 FTOUR RAMADAN 2022

Boeuf sauté aux oignons, recette chinoise

Ce sauté de boeuf aux oignons est une recette tellement riche en saveur, simple et rapide. Il est réalisé avec quelques ingrédients seulement. Un plat de la cuisine chinoise fait maison, meilleur que dans un restaurant.

Boeuf sauté aux oignons, recette chinoise

Sauté de boeuf aux oignons, cuisine chinoise

Si vous êtes à la recherche d’un plat rapide de semaine, cette recette est parfaite pour vous !!. Une assiette riche, incroyablement savoureuse et prête en 20 minutes, et si vous êtes des amateurs de la cuisine chinoise, vous allez vous régaler. Servez ce plat accompagné de riz Jasmin ou de riz Basmati, il constitue un plat complet copieux et équilibré.

Je suis toujours à la recherche de nouveaux plats rapides à préparer pour le déjeuner de la semaine. D’ailleurs, la semaine dernière nous nous sommes régalés avec ce poulet à l’orange aux saveurs asiatiques.

On aura besoin pour cette recette :

Oignons : utilisez des oignons jaunes.

Boeuf : On choisira une partie du boeuf tendre car la viande doit cuire rapidement.

Sauce : qui est composée de soya, huile de sésame et sauce aux huîtres. Des saveurs équilibrées entre le sucré et le salé. Et offre une profondeur de saveur incroyable.

Dans cette recette on utilise la sauce soya régulière et la foncée, c’est ce qui apporte au boeuf la couleur extra foncée et brillante. Il n y a pas une énorme différence de saveur sauf que le soya foncé est un peu moins salé et légèrement plus doux.

Bicarbonate de soude : permet de rendre le boeuf encore plus tendre.

Boeuf sauté aux oignons, recette chinoise

Boeuf sauté aux oignons, recette chinoise

Ce plat peut être accompagné de riz blanc, de nouilles, mais aussi de riz brun aussi ou de légumes sautés. Servez-le parsemé de graines de sésame ou d’oignons verts.

Comment faire le boeuf sauté aux oignons :

On commence par découper les morceaux de boeuf en tranches fines, puis on les mélange à la fécule de maïs, bicarbonate, l’huile et la sauce aux huîtres ainsi que l’eau. On mélange le tout et on laisse mariner pendant environ 30 minutes.

Ensuite on émince l’oignon jaune et on prépare le reste des ingrédients.

Entre temps chauffez le wok à feu vif. Puis, versez l’huile et on ajoute les morceaux de boeuf en une seule couche. Saisissez la viande jusqu’à une couleur dorée. Ensuite, retirez du wok en la réservant dans un bol.

Remplacez la viande par les oignons dans le wok qu’on fait saisir quelques secondes avant de les retirer.

On verse ensuite la sauce dans le wok en portant à ébullition.

Puis, incorporez le boeuf et les oignons que vous ferez cuire environ 3 minutes.

Voila !! servez accompagné de riz !!.

sauté de boeuf aux oignons, recette chinoise

Quelle est la meilleure partie de boeuf à utiliser :

Le bifteck de flanc ou encore la bavette sont parfaits pour cette recette. Ils ont beaucoup de saveur et lorsque vous coupez la viande contre le grain  cela aide la viande à avoir une texture plus tendre (vérifiez l’alignement des fibres musculaires, puis coupez la viande en travers au lieu de parallèlement). De plus, la viande est cuite extrêmement rapidement et elle est merveilleusement tendre. Vous pouvez aussi demander à votre boucher de vous le découper mais on peut aussi le faire soi-même.

Néanmoins, vous pouvez aussi choisir de congeler le boeuf pendant 30 minutes, pour faciliter le découpage de la viande.

sauté de boeuf aux oignons, recette chinoise

sauté de boeuf aux oignons, recette chinoise

Bon A Savoir :

Préparer tous les ingrédients avant de commencer la cuisson car ce plat se prépare très rapidement.

Afin de découper facilement la viande, je vous conseille de la congeler au préalable.

 

Conservation :

Le sauté de boeuf se conserve bien dans un contenant hermétique jusqu’à 3 jours. Il suffit ensuite de le réchauffer au micro-onde ou à la casserole.

Il se congèle également.

 

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sauté de boeuf aux oignons, recette chinoise

 

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sauté de boeuf aux oignons, cuisine chinoise

Type de platplat
CuisineChinoise, recette facile
Temps de préparation10 min
Temps de cuisson10 min
Portions4 personnes
AuteurSamar

Ingrédients

  • 400 g boeuf coupé finement contre le grain (bifteck de flanc ou de haut de surlonge)
  • 1 c. à café maïzena
  • 1 c. à café huile neutre
  • 1 c. à café sauce aux huîtres
  • 1/4 c. à café bicarbonate de soude
  • 1 c. à soupe eau

Sauce :

  • 1 c. à soupe sauce soja régulière
  • 1 c. à soupe sauce soja foncée
  • 2 c. à café ketchup
  • 2 c. à café sauce aux huîtres
  • 1/4 c. à café sucre
  • 1/4 c. à café huile de sésame
  • 60 ml eau
  • 3 oignons coupées en quartiers ou finement
  • 2 c. à soupe huile neutre

Instructions

  • Dans un bol, ajouter les morceaux de boeuf, la maïzena, le bicarbonate, l'huile et la sauce aux huîtres. Mélanger bien jusqu’à ce que le liquide soit absorbe et laisser marine environ 30 minutes.
  • Pendant ce temps, dans un bol, mélanger la sauce soya, le ketchup, la sauce aux huîtres, le sucre, l'huile de sésame ainsi que l'eau. Réserver.
  • Chauffer le wok à feu vif et ajouter une cuillère à soupe l'huile. Déposer le boeuf en une seule couche.
  • Saisir la viande pendant environ 1 minute (jusqu’à ce qu'elle soit dorée). Retourner la viande et continuer environ 30 secondes. Retirer la viande du wok et réserver.
  • Verser une cuillère à soupe d'huile dans le wok et ajouter les oignons. Faire sauter jusqu’à ce que les oignons soient saisis.
  • Verser la sauce réservée dans le wok et porter à ébullition. Laisser mijoter pendant 15 secondes, puis incorporer le boeuf et les oignons pendant 30 secondes.
  • Voila c'est prêt !! servir accompagne de riz.
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Recette de boeuf sauté aux oignons, recette chinoise

 

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34 plusieurs commentaires

  1. Une très belle façon de cuisiner le boeuf ! Ça change des classiques français.
    Bonne journée, bises.

  2. 5 stars
    je note ton astuce pour attendrir la viande. merci pour cette délicieuse recette

  3. 5 stars
    ça paraît tellement bon que je note la recette dans mes favoris

  4. un très joli plat encore un beau soleil
    excellente journée bise

  5. J’adore ce genre de recette. Merci du partage. Bisous

  6. 5 stars
    rhooo miammm une bien jolie recette….

  7. J’ai vécu en Chine étant plus jeune et ta recette me rappelle de bons souvenirs ! Merci pour ce délicieux partage Samar !! Belle journée, bisous

  8. une très jolie recette!
    bonne journée

  9. J’aime !
    belle recette
    merci Samar
    bisous
    passe une bonne journée

  10. un bon petit plat et si rapide c’est encore mieux….bises et bonne soirée

  11. voilà un bon plat dépaysant
    bonne soirée

  12. un joli plat mais je passe
    une bonne journée bise

  13. Miam-miam voilà un bon plat qui fait envie
    Bisous

  14. hummmm toutes les saveurs que j’adore!!!! bisous

  15. C’est un plat bien parfumé qui plairait à la maison et qui de plus est raide à préparer. Bisous <3

  16. Ton assiette est bien appétissante ! J’aime les voyages gourmands. Bisous.

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