Smoothie orange kiwi, recette facile | Le Blog cuisine de Samar
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Smoothie orange kiwi, recette facile

C’est la période durant laquelle je prepare énormément de boissons fruitées surtout que cela plaît énormément aux enfants et surtout à ma cadette qui me demande souvent du jus de kiwi c’est bien entendu son fruit préféré j’ai pensé à un smoothie orange et kiwi en ajoutant une pomme à mon verre.

Smoothie kiwi orange avec ou sans pulpe

Smoothie orange kiwi

Pour cette recette de smoothie orange kiwi j’ai utilise mon extracteur de jus ainsi que mon presse agrume car pour mon verre de smoothie j’ai ajouté une pomme qui traînait et s’ennuyait dans le panier à fruit.


L’année dernière je me suis offert un presse agrume que j’ai réussi à trouver sur cette page en comparant le meilleur question qualité-prix, ainsi qu’un nouvel extracteur de jus et légumes, je les utilise souvent l’hiver afin de faire le plein de vitamine durant les grands froids du nord on en a besoin. Je réalisais souvent cette recette que je dégustais après mon footing, que j’ai trouvé sur le site CuisineAZ, depuis je l’ai un peu modifié en y ajoutant soit une pomme soit une banane (mais je ne digère malheureusement plus la banane crue ).

Si vous aimez votre jus d’orange avec la pulpe je vous conseille de tout mettre dans le blender et de mixer en y ajoutant les glaçons cela demande moins de vaisselle et un gain de temps.

Ma grande, contrairement à moi n’aime pas la pulpe d’orange j’étais donc obligé d’utiliser mon presse agrume pour son verre de smoothie et pour ma part j’ai placé les quartiers d’orange ainsi que les tranches de kiwi dans le blender en y ajoutant le jus de pomme qui vient adoucir le goût du kiwi.

Le kiwi est assez facile à presser, on peut soit utiliser un presse-agrumes, soit peler et réduire en purée grâce au blender et (ou pas) filtrer.

Un smoothie qui prend au total 5 minutes pour être réalise, riche en vitamine C grâce à l’orange et vitamine E et K, bonne quantité de fibres et antioxydant grâce au kiwi c’est la boisson idéale à consommer régulièrement.

 

Smoothie orange kiwi, boisson aux fruits frais

 

 

Cette année d’ailleurs pour la plus grande partie de la saison hivernale je serais dans une autre ville plus agréable pour un déplacement de longue période ce qui ne me déplaît pas et m’évitera par la même occasion les déneigements :).

 

Jus d’orange et kiwi avec pulpe :

Éplucher les orange et séparer en quartier.

Éplucher le kiwi et le découper en rondelle.

Placer le tout dans un blender en y ajoutant des glaçons et mixer jusqu’à obtenir une préparation lisse.

Verser dans des verres et déguster.

Smoothie orange kiwi sans pulpe :

Couper les oranges en deux sans les éplucher.

Presser le jus d’orange en en utilisant votre presse agrume.

Verser les rondelles de kiwi préalablement épluché dans un blender.

Ajouter le jus d’orange pressé fraîchement ainsi que les glaçons et mixer.

Servir dans des verres.

Si comme moi vous ajoutez la pomme :

Il suffit de découper la pomme en cube et utiliser votre extracteur de jus.

Verser le jus de pomme das le blender avec le reste de fruits et glaçons et mixer.

Enjoy !

Recette smoothie orange kiwi frais

 

5.0 from 3 reviews
Smoothie orange kiwi
Auteur: 
Type de Recette: jus
Cuisine: Americaine
Temps de Prep: 
Temps de cuisson: 
temps Total: 
Servir: 4
 
Ingredients
  • 3 kiwi
  • 3 oranges
  • 1 pomme (facultatif)
  • glaçons
Instructions
Jus d'orange et kiwi avec pulpe :
  1. Éplucher les orange et séparer en quartier.
  2. Éplucher le kiwi et le découper en rondelle.
  3. Placer le tout dans un blender en y ajoutant des glaçons et mixer jusqu’à obtenir une préparation lisse.
  4. Verser dans des verres et deguster.
Smoothie orange kiwi sans pulpe :
  1. Couper les oranges en deux sans les éplucher.
  2. Presser le jus d'orange en en utilisant votre presse agrume.
  3. Verser les rondelles de kiwi préalablement épluché dans un blender.
  4. Ajouter le jus d'orange pressé fraîchement ainsi que les glaçons et mixer.
  5. Servir dans des verres.
Si comme moi vous ajoutez la pomme :
  1. Il suffit de découper la pomme en cube et utiliser votre extracteur de jus.
  2. Verser le jus de pomme das le blender avec le reste de fruits et glaçons et mixer.
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40 plusieurs commentaires

  1. Une bonne idée pour faire le plein de vitamines !

  2. Une idée bien sympa et vitaminée pour affronter l’automne.

  3. il est divinement tentant ton petit smoothie

  4. Cette boisson est parfaite pour bien commencer la journée! Bises.

  5. Humm j’adore ,surtout avec le kiwi un bol de vitamines😘😘😘😘

  6. voila de quoi refaire le plein d’énergie tout en ce régalant!!!! bisous

  7. hummm !!!
    Je te souhaite un bon jeudi. Bisous

  8. Ta cadette à bien raison c’est tellement pleins de vitamines ♡ ton smoothie me plaît énormément ♡ J’ai besoin de vitamines .Bisous

  9. un verre de ton smoothie serait le bienvenue chez moi ! bises

  10. Je rejoins ta fille dans mon amour pour le kiwi ! c’est rare que les enfants l’apprécient ! ce smoothie me ferait également très plaisir ! merci ma samar ! gros bisous

    • coucou Claudine
      Ah oui deja que c’est rare qu’elle aime un légume ou un fruit mais au moins elle adore les carottes et le kiwi c’est deja pas mal 🙂 Quand elle avait 2 ans elle disait a maman : mamie achète-moi des kiwi 🙂
      bisous

  11. Encore une fois, je me dis qu’il que je pense à en faire, ce n’est pas faute d’avoir laissé le blender sur le plan de travail !! Bonne soirée, bisous

  12. Coucou ma Samar, je suis totalement fan de ton smoothie. Moi je mets le tout dans le blender et hop je mixe et je le boit comme ça. Belle soirée. Gros bisous

    • coucou Cécile
      Pareil que toi j’adore tout mettre ensemble dans le blender mais filles sont un peu plus compliquées 🙂 parcontre la carotte, betterave et pommes j’aime bien utiliser l’extracteur de jus 🙂
      bisous

  13. joli smoothie et délicieux fruits
    excellent après-midi bises

  14. C’est frais, vitaminé et en plus facile ! Une recette que j’aime beaucoup.

  15. Je m’invite pour le petit déjeuner demain ….
    Bises

  16. Coucou Samar, de retour de vacances, j’en profites pour regarder mes mails et voici un délicieux smoothie ! Quel régale, j’en fais quasi tous les matins
    Une belle façon de manger des fruits
    Bonne soirée bise

  17. je siroterai bien un de tes superbe smoothie qui à l’air délicieux.
    excellente soirée bisous

  18. Miam voilà une super idée que je peux faire avec mon extracteur de jus! Bisous !

  19. délicieux ton smoothie ! parfait pour faire le plein de vitamines !bonne journée bises

  20. Une belle boisson pleine de vitamines pour bien débuter la journée
    Bises

  21. J’aime bien ta boisson aux fruits !!
    Je te souhaite une bonne journée. Bisous

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