Smoothie mangue banane et myrtilles

smoothie mangue myrtilles 1

Smoothie mangue banane et myrtilles

Un délicieux smoothie à la mangue banane et myrtilles rafraîchissant et désaltérant, un smoothie Hawaïen. J’aime beaucoup les fruits exotiques telle que la mangue, la banane, la grenade, le kiwi etc…

Le week end on aime bien prendre un bon breakfast assez copieux à l’américaine : oeufs brouilles, smoothie etc…

Le smoothie que je vous propose je l’ai fait en forme de layer car j’aime bien sentir le goût de la mangue et ma fille lylou adore les myrtilles donc pour faire plaisir a tout le monde j’ai décidé de preparer 2 smoothie en 1.

Je ne rajoute pas de sucre ni de miel car mes fruits étaient juteux et sucrés.

Les quantités des ingrédients ainsi que la préparation sont plus bas dans la fiche recette imprimable.

 

Smoothie mangue banane et myrtilles
Smoothie mangue banane et myrtilles

 

Commencer par preparer le layer de smoothie Hawaïen :

placer tous les ingrédients et verser le jus d’orange (commencer par 60 ml), mixer le tout ajouter le jus d’orange au fur et a mesure jusqu’à obtenir la consistance souhaitée.

Préparer le layer smoothie aux fruits rouges :

Placer tous les ingrédients et finir par le lait (ou lait de coco) en mixant au fur et a mesure ajouter le lait jusqu’à obtenir la consistance souhaitée.

Verser un étage de fruit et ajouter la seconde saveur de smoothie faire de même pour les autres verres.

garnir de fruits et Enjoy !

 

smoothie a la mangue banane et myrtilles 1
Smoothie mangue banane et myrtilles (Smoothie Hawaïen)

Smoothie mangue banane et myrtilles

Auteur : Samar
5 de 2 évaluations
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Type de plat smoothie
Cuisine Américaine
Portions 4

Ingrédients
  

  • Le Layer Hawaïen : mangue banane
  • 1 orange coupée en tranche
  • 2 bananes coupées en rondelles et préalablement congelées
  • 1 mangue coupe en morceaux et congelées ou une mangue surgelée
  • 60-100 ml de jus d'orange tout dépend de la consistance souhaitée
  • Layer de myrtilles :
  • 100 g de yaourt nature
  • 500 ml de myrtilles surgelées ou un mélange de fruits rouges
  • 1 banane coupée en rondelle et congelée
  • 60 m de lait ou un peu plus selon la consistance souhaitée

Instructions
 

  • Commencer par preparer le layer de smoothie Hawaïen :
  • placer tous les ingrédients et verser le jus d'orange (commencer par 60 ml), mixer le tout ajouter le jus d'orange au fur et a mesure jusqu’à obtenir la consistance souhaitée.
  • Préparer le layer smoothie aux fruits rouges :
  • Placer tous les ingrédients et finir par le lait (ou lait de coco) en mixant au fur et a mesure ajouter le lait jusqu’à obtenir la consistance souhaitée.
  • Verser un étage de fruit et ajouter la seconde saveur de smoothie faire de même pour les autres verres.
  • garnir de fruits et Enjoy !
Vous avez testé la recette ?Mentionnez @mes_inspirations_culinaires ou taguez #mesinspirationsculinaires!

smoothie hawaien 1

jus, milkshake, boissons, cuisine-d-ete, ramadan-2016, cuisine-facile, fruits

 

 

 

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42 commentaires

  1. 5 stars
    Il est magnifique ton smoothie (comme d’habitude) !!! Les couleurs sont vraiment superbes 🙂 Et pour les saveurs, je suis fan, l’association mangue, myrtille et banane c’est parfait, j’adore !

    On peut faire le plein de vitamines et ravir nos yeux et nos papilles.

  2. Je préfère passer par fb plus simple pour moi, je n’arrive pas a acceder au blog sniff. Une belke couleur pour ton smoothie qui donne envue de finir les deux verres hh

  3. Comme c’est joli! Je ne réalise pour ainsi dire jamais de smoothies mais ta recette est tellement belle et doit être si délicieuse que ça donne envie de s’y mettre!
    Au passage, je ne sais pas si tu as vu mais j’organise un petit concours pour le 1er anniversaire de mon blog. Pour participer, il faut réaliser une recette avec du miel, toutes les explications sont ici: https://uneabeilleencuisine.com/2016/04/21/1-an-ca-se-fete/
    Si tu as envie de participer, ce serait avec grand plaisir!
    Bisou Samar!

  4. alors pour mon petit dej demain je prendrais un grand verre de ton smoothie avec 3 ou 4 pancakes à la fraise 😉 !!!! bisous bisous

    1. hahahah c’est trop bon mes filles ont adore elle me disent c’est le best smoothie… elle me disent ca a chaque fois que je leur prepare un nouveau lolll