Il n y a rien de mieux qu’un bon verre de jus de carotte frais fait maison pour démarrer la journée ! Une boisson rafraîchissante et saine gorgée de vitamines et minéraux, simple et rapide à préparer. Une recette que vous pouvez réaliser à partir d’un blender ou d’une centrifugeuse. Recette de jus de carotte maison et ses bienfaits La ...

Les amateurs de café mocha seront surpris de voir à quel point il est facile de préparer cette boisson soi-même. Vous n’aurez besoin que de quelques ingrédients basique pour réaliser ce mocha. Le café mocha frappé maison au caramel beurre salé Avec les grosses chaleurs, il n y a pas mieux que les boissons glacés ! Et ce café mocha ...

La crème glacée à la noix de coco et aux myrtilles est un dessert fruité parfait pour les journées de grosses chaleurs. Des myrtilles fraîches sucrées associées à la noix de coco crémeuse rendent cette glace irrésistible. Crème glacée aux noix de coco et myrtilles  Cette crème glacée aux noix de coco est sans produits laitiers, sans sucre et surtout ...

Des saveurs irrésistibles dans cette salade de melon et feta une recette estivale parfumée à souhait et rafraîchissante. Une salade méditerranéenne facile, fraîche et très légère prête en 5 minutes avec 3 ingrédients principaux : melon, concombre et fromage feta. Mais pour plus de saveur on y ajoute de la menthe fraîche ou du basilic et une sauce vinaigrette idéalement ...

Le jus de pastèque rafraîchissant et désaltérant est une boisson parfaite pour l’été. Une recette facile qui ne prend que quelques minutes de préparation. Elle est idéale pour les journées chaudes. Si vous aimez les jus de fruits, vous allez adorer la citronnade ou le mojito de fraise. J’adore la saison des pastèque ! Un fruit synonyme de l’été. Il ...

Une délicieuse recette de pudding de Chia pour un petit déjeuner sain ! Un dessert frais combinant la texture crémeuse des graines de chia avec la douceur de la mangue et la saveur exotique du lait de coco. Un trio énergétique pour démarrer la journée du bon pied. Pudding de Chia, mangue et lait de coco Ce pudding de chia ...

Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée ! Fournissant l’énergie nécessaire pour bien démarrer la journée. Pourquoi le petit-déjeuner est-il important ? Notre corps a besoin de recharger ses batteries, après une nuit de sommeil. Le petit-déjeuner fournit les nutriments essentiels, telles que les protéines et les graisses saines afin de maintenir un ...

Une irrésistible salade de concombre et olive noires au parfum subtil de la menthe. Des saveurs méditerranéennes combinant fraîcheur et texture. Une recette très simple à préparer et idéale en cette saison estivale où l’on recherche un plat léger et rafraîchissant. La sauveur vinaigrette au balsamique et citron alliant fraîcheur et acidité offre une explosion de saveurs qui ravira les ...