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Pancakes sans oeufs, sans lait sans beurre

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Recette Pancakes sans oeufs, sans beurre, sans lait

Voici comme promis les pancakes sans oeufs sans lait et sans beurre, des pancakes Végans on se demanderait presque quelles ingrédients contient cette recette de pancakes américains. L’une des recettes les plus simple a preparer pour le petit déjeuner on prefere les pancakes ou les gaufres arrosés au sirop d’érable (c’est systématique à la maison ) mais quand parfois tu reçois des amis qui sont allergique aux oeufs c’est un peu difficile de leur proposer les pancake.

Ces pancakes végétaliens sont simple et savoureux, ils ont une faible teneur en sodium, mais le goût est présent. Si vous ne divulguez pas à vos convives que ces pancakes ne contiennent ni oeufs ni lait ni beurre ils n’y verront que du feu. Des pancakes légers, spongieux et surtout délicieux.

Pancakes sans oeufs, sans lait sans beurre

Pancakes sans oeufs, sans lait sans beurre

Préparer les pancakes sans oeufs

Mélanger les ingrédients secs dans un saladier (farine, sel, sucre, levure chimique).

Mélanger les ingrédients liquides dans un autre bol (lait d’amande, huile et eau).

Verser les ingrédients liquides sur les ingrédients secs et les incorporer (ne surtout pas battre longtemps juste ce qu’il faut pour les incorporer sinon les pancakes seront trop plats).

Cuire des deux cote dans une poêle (ou une plaque à crêpe c’est meilleur) huilée legerement.

On peut ajouter des fruits dans mon cas des bluebberies (myrtilles) que j’ai incorporé à la pâte avant cuisson des pancakes.

Servir aussitôt arrose de sirop d’érable ou autre sirop.

Enjoy !

 

Pancakes sans oeufs, sans lait sans beurre

Recette Pancakes Végan

4.5 from 4 reviews
Pancakes sans oeufs, sans lait sans beurre
Auteur: 
Type de Recette: Pancakes
Cuisine: Americaine
Temps de Prep: 
Temps de cuisson: 
temps Total: 
Servir: 6
 
Ingredients
  • 1 tasse et ¼ de farine
  • 1 c-a-soupe de levure chimique
  • 1 c-a-soupe de sucre
  • une pincée de sel
  • 1 tasse de lait d'amande
  • 2 c-a-soupe d'huile
  • 2 c-a-soupe d'eau
Instructions
  1. Mélanger les ingrédients secs dans un saladier (farine, sel, sucre, levure chimique).
  2. Mélanger les ingrédients liquides dans un autre bol (lait d'amande, huile et eau)
  3. Verser les ingrédients liquides sur les ingrédients secs et les incorporer (ne surtout pas battre longtemps juste ce qu'il faut pour les incorporer sinon les pancakes seront trop plats).
  4. Cuire des deux cote dans une poêle (ou une plaque à crêpe c'est meilleur) huilée legerement.
  5. On peut ajouter des fruits dans mon cas des bluebberies que j'ai incorpore à la pâte avant cuisson des pancakes.
  6. Servir aussitôt arrose de sirop d’érable ou autre sirop.
 

 

Pancakes sans oeufs, sans lait sans beurre

Pancakes recette sans oeufs

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21 plusieurs commentaires

  1. ça m’a intrigué ton titre sans oeuf, sans lait, sans beurre… je me suis dis mais ya quoi dedans !!!!
    En tous cas, ils ont l’air trop trop bons !!!

  2. elle est très étonnante cette recette et le résultat bluffant !
    bizzz

  3. tu veux un secret ? j’en est jamais manger alors à faire bisous

  4. comme ils sont beaux et gourmands
    bises

  5. Hihi des pancakes sans lait, sans beurre et sas œufs mais que reste-t-il dedans? ils font très envie on ne dirait pas qu’ils sont aussi sains!

  6. Je connais depuis peu ton blog, merci pour ces superbes recettes, celle ci je vais la tester dès ce week end auprès de mes enfants….sans leur dire qu’il n’y a ni œufs, ni beurre!!!!
    MERCI

  7. une recette que je mets tout de suite de côté ! bises

  8. je n’aime pas le lait d’amande, mais ils sont superbes, bisous

  9. de superbes pancakes mais tout ce qui est crêpes je ne sais plus manger encore une superbe journée
    très bon après-midi

  10. Ils m’ont l’air bien bons ces pancakes, j’avais hâte de voir la recette car sans oeuf, sans lait, sans beurre… je me demandais ce qui restait :), bisous

  11. Une super idée avec le lait d’amande en fait les oeufs ne sont pas indispensables. Gros bisous

  12. ils sont justes sublimes on n’y verrais que du feu , je garde la recette pour un ami intolérant au lactose

  13. Ils sont très beaux et très appétissants!!!
    ça fait un moment que je n’en ai pas fait!!!! Tiens tu me donnes envie d’en manger!!
    gros bisous

  14. je regarde tes photos de pancakes ça donne trop envieeeee donnes moi une cuillère lol le supplice il est 17h l’heure du goûter n’est pas terminé ptdr

  15. Je ne sais pas si sans oeufs, sans beurre, sans lait c’est aussi bons qu’avec mais une chose est certaine ils sont aussi beaux ! bien épais ils ont l’air moelleux tout de même ! tu as tous les talents Samar !! gros bisous

  16. Hum comme ils sont beaux tes pancakes, au lait d’amande, ils doivent être terribles
    Bises

  17. les photos de tes pancakes donnent juste envie de les dévorer!

  18. Ils sont bien tentants ces pancakes !

  19. L’idée est bien sympathique! Ces pancakes sot bien réussis! Bises. Sylvie.

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