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Aubergines au four ou aubergine façon pizza (tomate-Mozzarella)

Des aubergines au four (aubergines façon pizza) coupées en fines rondelles garnies de sauce tomates, mozzarella et olives noires façon pizza, une recette facile, rapide et surtout très appréciées par les petits et grands servie en apéritif ou en accompagnement. Des aubergines façon pizza à faible teneur en glucides, une recette sans gluten et végétarienne.

Aubergines au four, aubergine façon pizza (tomate-Mozzarella)

Aubergines au four, aubergine façon pizza (tomate-Mozzarella)

Des aubergines façon pizza préparées en moins de 10 minutes avec une cuisson au four qui ne dépasse pas les 15 minutes, je vous conseille de les cuire juste avant de les servir ainsi elles garderont toutes leur saveur.

J’ai préparé une sauce tomate maison à l’oignon et parfumée au basilic mais pour faire plus simple et plus rapide une sauce tomate du commerce fera l’affaire. Je vous posterais la recette de la sauce tomate maison dans un prochain article.

Concernant la garniture allez-y au feeling ou ce que vous avez de disponible dans vos placards, on peut disposer sur la surface des aubergines de la Mozzarella fraîche ou encore du fromage râpé.

Parsemer d’herbes séchées comme le basilic, origan, herbes de Provence ou encore le mélange d’épices italienne etc..

Aubergines au four, aubergine façon pizza (tomate-Mozzarella)

Aubergines au four, aubergine façon pizza (tomate-Mozzarella)

Les aubergines au four façon pizza est une recette qu’on voit partout sur la blogosphère mais les photos de Meriem m’ont fait de l’oeil quand elle a proposé pour notre Jeu Recette autour d’un ingrédient avec l’aubergine qui était la vedette du mois.

j’ai choisi pour cette recette des aubergines italiennes, la dimension des rondelles était parfaite, mais on peut prendre toute autre variété d’aubergine. Les aubergines peuvent être coupées dans la longueur  et garnies au choix, n’hesitez pas a ajouter des épinards si vous aimez ou encore des poivrons coupées en tout petits des etc…

La semaine dernière, en réalisant la pizza aubergines à la poêle, il me restait quelques rondelles d’aubergines, j’ai décidé de les cuire au four façon pizza.

Aubergines au four, aubergine façon pizza

Aubergine façon pizza (tomate-Mozzarella)

Pour le week end, une bonne pizza sans croûte est la bienvenue et quoi de mieux que d’utiliser un légume de saison qui est l’aubergine, la version que je vous propose aujourd’hui est vraiment simple, mais on peut changer la garniture en y ajoutant des dés de poulet au pesto, ou encore de la viande hachée aux épices ou d’autres légumes comme la courgette, champignon etc… n’hesitez pas à créer un mélange de saveur et de couleurs.

Les aubergines sont riches en vitamines et minéraux, elles sont faible en glucides mais riches en fibre, idéales pour les personnes qui suivent un régime et remplacer une pizza classique à base de pâte à pain qui est méga chargée de calorie pourquoi ne pas réaliser une pizza maison avec des aubergines qui remplaceront la pâte à pizza et qui sera plus saine.

Aubergines au four, aubergine façon pizza

Préchauffer le four à 200 C (400 F).

Rincer et sécher les aubergines (je garde la peau), découper des rondelles pas trop fines.

Pour que les aubergines ne noircissent pas je les mets dans un saladier d’eau additionne de jus de citron. Sécher avec du sopalin les aubergines et les déposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Saler légèrement et poivrer. Enfourner pour environ 7 minutes.

Retirer la plaque du four et étaler une fine couche de sauce tomate, tranches de Mozzarella et une olive au centre.

Parsemer d’herbes séchées. Enfourner environ 5 minutes ou jusqu’à ce que le fromage fonde.

A la sortie du four parsemer d’herbes séchées si désiré et déposer une feuille de basilic frais.

Servir aussitôt.

Enjoy !

 

Aubergines au four, aubergine façon pizza

 

5.0 from 2 reviews
Aubergines au four, aubergine façon pizza (tomate-Mozzarella)
 
Temps de Prep
Temps de cuisson
temps Total
 
Auteur:
Type de Recette: Aubergine
Cuisine: Italienne
Servir: 4
Ingredients
  • 1 grande aubergine ou 2 petites
  • Sauce tomate maison (ou sauce à pizza du commerce)
  • Piment d'Espelette
  • 1 boule de Mozzarella (ou fromage râpé)
  • Herbes au choix : basilic, origan, herbes de Provence ou mélange d'herbes italienne
  • olives noires (grecque pour moi)
  • Huile d'olive
  • Feuilles de basilic frais
Instructions
  1. Préchauffer le four à 200 C (400 F).
  2. Rincer et sécher les aubergines (je garde la peau), découper des rondelles pas trop fines.
  3. Pour que les aubergines ne noircissent pas je les mets dans un saladier d'eau additionne de jus de citron. Sécher avec du sopalin les aubergines et les déposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Saler légèrement et poivrer. Enfourner pour environ 7 minutes.
  4. Retirer la plaque du four et étaler une fine couche de sauce tomate, tranches de Mozzarella et une olive au centre.
  5. Parsemer d'herbes séchées. Enfourner environ 5 minutes ou jusqu’à ce que le fromage fonde.
  6. A la sortie du four parsemer d'herbes séchées si désiré et déposer une feuille de basilic frais.
  7. Servir aussitôt.
 

 

Aubergines au four, tomate-Mozzarella

 

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16 plusieurs commentaires

  1. Une idée délicieuse pour l’apéro !!
    Bonne journée, bises.

  2. J’en fais aussi de temps en temps, c’est délicieux !! Bisous

  3. une idée bien sympa ! bises

  4. Trop vite disparues ces belles tranches d’aubergine!!
    Bon week-end!
    Bizz

  5. c’est une super idée
    bises

  6. Je le fais aussi de temps en temps en été ! oh oui que c’est bon ! Ca plait à tout le monde ! On peut même s’amuser à les garnir comme des pizza ! Elles sont bien tentantes et crois moi je te donnerais bien mon assiette pour que tu la remplisse ! Merci ma samar ! Je te souhaite un bon samedi ! gros bisous

    • coucou Claudine
      exactement on peut ajouter d’autres legumes en petits des c’est bon aussi je testerais la prochaine fois 🙂
      bisous et bon samedi <3

  7. Une simple recette tu la sublimer avec tes jolies prises de pro. Bisous

  8. Coucou, j’adore les aubergines cuisinées de cette façon, ça permet de les faire apprécier même aux plus réticents! Bisous et bon week-end!

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